M?t s? th?c ph?m ch?c n?ng c?ng ch?a nhi?u axit béo omega-three, m?t lo?i ch?t béo lành m?nh có tác d?ng gi?m viêm, t?ng c??ng ch?c n?ng não và t?ng c??ng s?c kh?e tim m?ch.Trong chu?i có ch?a m?t l??ng l?n kali và flavonoid có tác d?ng ng?n nguy c? r?i lo?n c??ng d??ng.Th?c ph?m b?o v? s?c kho? là gì? ?i?m khác nhau gi?a th?c ph?m b